10h 16h
Gîte le Thabor, 6 rue du Merle, 71250 Cluny
En plein cœur de l'hiver, offrez-vous une journée pour ralentir, vous recentrer et explorer votre intériorité dans une atmosphère apaisante et bienveillante. Cette journée est une invitation à cultiver le calme et l'harmonie intérieure pour retrouver votre essentiel.
- Matin (10h-12h) :
- Après-midi (13h30-16h) :
- Goûter et débriefing (16h) :
- Lieu : Gîte Le Thabor, 6 rue du Merle, 71250 Cluny.
- Accueil : À partir de 9h30.
- Horaires :
- Yoga : 10h à 12h.
- Atelier d’art-thérapie : 13h30 à 16h.
- Goûter et débriefing : 16h.
- Ce qu’il faut apporter :
- Tenue confortable pour le yoga.
- Une blouse ou un tablier pour l’art-thérapie (optionnel).
- Si possible, votre tapis de yoga.
- Repas :
- Les repas ne sont pas fournis, mais une cuisine est à disposition pour réchauffer vos plats.
- Cluny propose une large offre de restauration : boulangeries, restaurants, snacks à proximité.
Une pratique de Hatha Yoga douce et introspective pour apaiser le corps et l'esprit, et créer un espace de sérénité propice à l'exploration intérieure.
Un atelier d'art-thérapie guidé pour explorer votre monde intérieur. À travers des techniques créatives (dessin, peinture, collage…), laissez émerger des formes et des couleurs qui reflètent votre ressenti.
Un moment convivial pour partager vos ressentis autour d’une collation.
Informations Pratiques :
Tarif : 100 € (fournitures et collations comprises, hors repas de midi).
Réservez dès maintenant !
Contactez-nous :
Béatrice Boyer:
beayoga49@gmail.com
0628367681
Céline Vie:
celinevie@celinevie.fr
Instagram @celine_vie_
